ドライアイについて
ドライアイというのは、パソコンを多く使用するようになって頻繁に感じるようになりました。「目が乾く」状態、すなわち、涙が少なくなっている状態ですよね。涙は、感情的な作用のためにあるばかりではないのです。目を保護するという大切な役割があります。涙が少なくなると、目の表面のうるおいがなくなり、角膜や結膜に乾きが現れます。それによって、目の痛みや痒み、そして、感染症などにも罹りやすくなってしまいます。
ドライアイの解消には、目薬を差すというのが一般的ですが、パソコン作業や読書、テレビを見ているときも、意識して瞬きをするということが大切です。コンタクトレンズを装着していると、かなり激しいドライアイを感じます。冬などは、眼球にぴったりと張り付いたコンタクトレンズを外すのに苦労した思い出があります。その時に、若干キズをつけてしまったかもしれません。軽く目をすすいだりもしたのですが、翌日はものすごい目ヤニによって、目が開けられなくなったという経験もあります。
空調による空気の乾燥も原因のひとつになっているようです。現代病ともいわれているドライアイですが、目の痛みだけでなく、ひどくなると頭痛や肩こりにまで影響するそうです。眼科で処方される点眼薬は、高保湿なヒアルロン酸であることが多いです。これは、集中的に目にうるおいを与えるので効果的です。
普段、パソコンと無縁の生活だからと安心しては要られません。ドライアイは、加齢によっても引き起こされるのです。やはり、ドライアイを感じたら、自己診断せずに眼科の診断を受けることをお勧めします。
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